Cuộc sống không phải là một đích đến, mà là một hành trình liên tục, và hạnh phúc cùng thịnh vượng là kết quả của quá trình rèn luyện không ngừng nghỉ. Để đạt được hạnh phúc và thịnh vượng, việc rèn luyện mỗi ngày là rất quan trọng. Công thức này không chỉ bao gồm những thói quen tích cực được xây dựng mà còn là cách giúp bạn có được thói quen kết nối tâm thức để bạn có thể duy trì trong cuộc sống hàng ngày.
Hãy bắt đầu bằng chu kỳ 30 ngày hình thành thói quen, và sau đó duy trì hàng ngày.